アクアクラブの特徴
・お客様の目的に応じたフィットネス
ご利用される方には様々な目的があります。
「いつまでも元気でいたい」「脂肪を落して痩せたい」「筋肉をつけてかっこよくなりたい」「心身ともにリラックスしたい」「身体の痛みを改善したい」「健康になりたい」など。
このようなお客様の目的を実現するよう、快適な施設、お客様とのコミュニケーションを通じて、全力でサポートしていきます。
・どんな方でもご利用いただけます。
お客様の様々なニーズに合わせた入会コースがあります。また、健康な方はもちろん、年齢や持病の有無に関わらず、ご利用いただけます。
・専門スタッフによる充実のサポート体制
施設では健康運動指導士が常勤しております。様々な有酸素マシン、コンディショニングマシン、ウエイトマシンなど約60種類の器具の中からお客様お一人おひとりのお身体の状態、ご要望に合った、充実の運動メニューを提供いたします。
よくある質問
普通のジムとどう違うのですか？
2Ｆのジムでは、健康運動指導士の資格を持つスタッフがお客様に合わせた運動メニューの作成、指導をしております。ヨガ、エアロビクス等スタジオレッスンは会員の方はすべて無料で参加いただけます。
1Ｆではサウナ、水風呂、シャワー、リラクゼーションマシーンを完備しており、お客様一人ひとり様々な利用の仕方があります。
どのくらいの時間運動するのですか？
最初はマシンの使い方などに戸惑い少し時間がかかるかもしれませんが慣れてくると30分～2,3時間程度と幅広く、ご自分のペースで調節できます。頻度は週に2～3回程度は運動した方が効果的ですが、目的や健康状態、時間の余裕等により異なります。隙間時間を使って毎日通っている方もたくさんいます。
継続できる運動習慣を身に着け継続していくことが大切です。
はじめてで不安なのですが・・・
はじめての方もご安心ください。お客様からのご要望を伺いながらトレーニングメニューを作成させていただきます。運動マシンの使い方等分からないことはスタッフか何度でも丁寧に指導いたします。
高齢者でも利用可能でしょうか？
アクアクラブでは各市町村にて介護予防教室なども行っております。専門のスタッフがお身体の状態を把握させていただいた上で、必要な運動メニューを作成いたします。様々な年代のお客様にご利用いただいております。詳細については、是非ご相談ください。
ご興味のある方は、まずお気軽にご相談ください！医学的な知識に基づき、お一人おひとりに最適のプログラムをご提案いたします。
近年は健康寿命の延伸を目指す、ご高齢の方々にもお楽しみいただいております。持病等がある方にも、やさしいプログラムからご提案し、徐々にステップアップする事ができるよう、スタッフがサポートさせていただきます。
生活の中にリフレッシュタイムとして、また病気になりにくい健康な身体をつくるため、運動を取り入れてみませんか？
まずは、体験から皆様のお越しをお待ちしております。